Durante la pandemia de COVID-19 pide salud mejorar comunicación intrafamiliar para reducir estrés


•Sugiere a padres de familia preguntar a sus hijos qué actividad les gustaría hacer, brindarles atención y escucharlos.

Durante la pandemia de COVID-19 pide salud mejorar comunicación intrafamiliar para reducir estrés

Salud

Junio 14, 2020 11:52 hrs.
Salud Nacional › México Estado de México
De la redacción › tabloiderevista.com

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Recomienda que eviten redes sociales que les hagan sentir pánico, llevar una buena alimentación y realizar alguna actividad divertida cuando sus hijos se encuentran dormidos o descansando.

Toluca, Estado de México, 14 de junio de 2020. Debido a que la entidad se encuentra en semáforo rojo de alerta epidemiológica por la pandemia de COVID-19 y ante el exhorto del gobernador Alfredo Del Mazo Maza, de permanecer en casa, se recomienda mantener y mejorar la comunicación intrafamiliar para reducir riesgos de estrés.

La Secretaría de Salud detalla que la preocupación, la irritabilidad o enfado, son características psicológicas por el aislamiento social, por ello es importante que los padres de familia pregunten a sus hijos qué actividad les gustaría hacer, brindar atención y escucharlos constantemente.

Se recomienda apagar la televisión y teléfono, a fin de tomar un tiempo para leer, dibujar, bailar, escuchar música o cantar, además de realizar tareas escolares, la limpieza del hogar o actividades de cocina; se sugiere también crear rutinas en un horario definido e incluir ejercicio físico.

El titular de salud, Gabriel O`Shea Cuevas, refiere que la armonía familiar es un factor favorable para sobrellevar esta contingencia sanitaria, por lo que llamó a reforzar los cuidados en niños con discapacidades y procurar que el lavado de manos e higiene sea de forma divertida.

También aconseja a los padres de familia ayudar a los adolescentes a tener comunicación permanente con sus familiares y amistades, sugerir que eviten redes sociales que les hagan sentir pánico y llevar una buena alimentación.

Se enfatiza que los adultos a cargo de niños, deben tomar un descanso o si lo prefieren realizar alguna actividad relajante cuando sus hijos se encuentran dormidos o reposando.

Se reitera a la población que en caso de presentar síntomas de enfermedades respiratorias e incluso para recibir apoyo psicológico, la línea 800 900 32 00 está al servicio de la población.


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