El ISSEMyM recomienda la moderación en el consumo de alimentos

El ISSEMyM recomienda la moderación en el consumo de alimentos


Informa Instituto que exceder el consumo de grasas y carbohidratos puede generar descompensación nutricional.

El ISSEMyM recomienda la moderación en el consumo de alimentos

Salud

Diciembre 27, 2022 13:18 hrs.
Salud Estados › México Estado de México
De la redacción › tabloiderevista.com

1,219 vistas

Presentan personas incremento en niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol en esta temporada.

Toluca, Estado de México, 27 de diciembre de 2022. El Instituto de Seguridad Social del Estado de México y Municipios (ISSEMyM) alerta sobre el abuso en el consumo de alimentos altos en grasas, azúcares y harinas durante las fiestas de fin de año.

Karen Gómez Ovando, Nutrióloga del ISSEMyM, indicó que son comunes las descompensaciones nutricionales durante este periodo vacacional, por lo que invita a disfrutar de estas fechas evitando los excesos en la ingesta alimentaria.

Asimismo, informó que derivado de ello, se llegan a presentar alteraciones en los niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol en sangre, lo que podría provocar enfermedades como diabetes e hipertensión arterìal.

Por tal motivo, Gómez Ovando llamó a evitar los excesos, tanto en alimentos como en bebidas, pues las bebidas alcohólicas también son perjidiciales por sus altos niveles calóricos.

’Cuidarse y disfrutar de las festividades, saber elegir lo que más se nos antoja y comer las porciones adecuadas hasta satisfacernos sin llegar a sentirse llenos, además de preferir el consumo de agua natural y hacer ejercicio o alguna actividad física’, mencionó.


Ver nota completa...

Escríbe al autor

Escribe un comentario directo al autor

Suscríbete

Recibe en tu correo la información más relevante una vez al mes y las noticias más impactantes al momento.

Recibe solo las noticias más impactantes en el momento preciso.


Éste sitio web usa cookies con fines publicitarios, si permanece aquí acepta su uso. Puede leer más sobre el uso de cookies en nuestra política de uso de cookies.